Basta mangiare !

Re: Basta mangiare !

Messaggioda Eva » venerdì 4 gennaio 2019, 13:08

È la prima volta nella mia vita che anzichè prendere 2-3 kg ne ho perso 1,5 (mi sa che c'entra aver saltato il pasto ieri, sostituito da "merendina" piacentina a base di gnocco fritto e salumi!!! (OK che ero aumentata di 8 nei mesi precedenti le vacanze), piccolo problema: ho un pandoro (che preferisco al panetùn) nuovo di trinca che mi osserva implorante ogni volta che entro in cucina, poverino...
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Re: Basta mangiare !

Messaggioda Monica71 » venerdì 4 gennaio 2019, 14:33

Eva ha scritto:È la prima volta nella mia vita che anzichè prendere 2-3 kg ne ho perso 1,5 (mi sa che c'entra aver saltato il pasto ieri, sostituito da "merendina" piacentina a base di gnocco fritto e salumi!!! (OK che ero aumentata di 8 nei mesi precedenti le vacanze), piccolo problema: ho un pandoro (che preferisco al panetùn) nuovo di trinca che mi osserva implorante ogni volta che entro in cucina, poverino...
Non capisco il perché fanno i pandori con gli occhi
Una mia cliente ieri si è presentata con un sacchetto di cioccolatini e mi dice regalo della befana e gli dico tu mi vuoi male e lei ma no dai la dieta la cominci più avanti.....

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Re: Basta mangiare !

Messaggioda LellaB » venerdì 4 gennaio 2019, 14:49

Eva ha scritto:...piccolo problema: ho un pandoro (che preferisco al panetùn) nuovo di trinca che mi osserva implorante ogni volta che entro in cucina, poverino...


... o lo chiudi in ripostiglio in attesa della carestia, o gli metti un paio di occhiali da sole molto scuri... : Lol : : Lol :
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Re: Basta mangiare !

Messaggioda Patrizia » venerdì 4 gennaio 2019, 22:36

anche io mi sono messa a dieta , devo perdere almeno 20 kg
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Re: Basta mangiare !

Messaggioda vernica71 » mercoledì 9 gennaio 2019, 23:00

Se si riesce a resistere per i primi tempi, appena si vedono un po' di risultati la volontà
si rafforza e diventa più facile seguirla... E se si riesce ad acquisire una certa buona abitudine alimentare
poi brevi periodi di "sgarro" non lasciano conseguenze particolari...
Per chi può vedere le mie foto a figura intera dico che fino a 15 anni fà ero parecchio "tonda"... ho
toccato i 95Kg senza colpo ferire... Poi, complice una dieta che prescrisse il cardiologo a mia mamma
(non la faccio lunga, ma non gliela diede per problemi di sovrappeso ma per stress cardiaco seguito
alla malattia di mio padre) cominciai a mettermi in riga anche io... fu dura, ma dopo il primo Kilo
si materializzò l'idea che forse ce la potevo fare... Quando mi sono sposata pesavo 67Kg e ora, dopo
11 anni ne peso 70 più o meno stabili... Nei momento di festa mi concedo un po' di relax, tanto
qei 1 o 2 Kg che prendo poi so di perderli in poche settimane ritornando al regime normale...

Volere è potere... e, per dirla tutta, la grossa parte della volontà proviene da Veronica e dal
suo senso estetico per gli abiti... Fosse solo per "Veronico" probabilmente non sarei mai riuscita nell'intento...

Veronica
Se io sono un CD... chi o cos'è un DVD?

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Re: Basta mangiare !

Messaggioda Ephimera » mercoledì 9 gennaio 2019, 23:46

Perdere 10 kg. sarebbe il mio sogno.
Perderne almeno 5 è l'obbiettivo nel medio termine.
Per l'immediato (si fa per dire .....) proviamo a smaltirne un paio.
Lo dichiaro subito, perentoriamente, alla focaccia con la cipolla non rinuncio !! Tutto il resto è sostituibile.
Un abbraccio.
Eliana.
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Re: Basta mangiare !

Messaggioda Roby » venerdì 11 gennaio 2019, 18:17

Io ne dovrei perdere 7 -8 !!
Mannaggia non riesco a tenermi la bocca cucita!!
Oggi ho ripreso con la mia amata palestra, corso step-total body, speriamo che serva!!

Baci

Roby

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