Complimenti per la forza di volontà e auguri per gli altri 7-8 chili.AnimaSalva ha scritto: Ti capisco. L'ho usato per anni per combattere il nervoso, l'ansia, la tristezza... ma tutto questo ha influito (mi si passi il gioco di parole) pesantemente sul mio fisico e a maggio ho toccato il fondo, perché il peso mi ha portato anche problemi di salute (risolvibili e risolti, eh, ma pur sempre disturbi noiosi) e quindi mi sono messa a dieta, perdendo quasi 16 chili in sei mesi. Nell'ultimo mese mi sono nuovamente un po' lasciata andare e ne ho messi su di nuovo quasi due. Dopo le feste mi rimetto in riga, altri 7-8 in meno e sono a posto.
Ma che fatica!!!
Mi piace cucinare...e mangiare, sono golosa di dolci quindi per me le feste sono ad alto rischio.
Fino a qualche giorno fa avevo preso solo un kg, spero di non essere andata molto oltre...
Ormai senza movimento e riducendo solo un po' zuccheri, dolci e cibi grassi perdo solo qualche etto che poi nel weekend riprendo. Per diete più restrittive meglio affidarsi ad un medico